Se connecter
Défi Sport

Défi Sport


Toute l'association

L'ELAN59 section USD avec son Coach Athlé Santé ont participé à un projet de réinsertion sociale par le sport sous l'initiative du SPIP de Dunkerque. Une douzaine de participants s'y sont portés volontaires. Le projet avait pour objet final de participer à la course-à-pied annuel du "Relais de Zuydcoote".

  • Résultats de la course ICI
  • Toutes les photos de la course ICI

----------------------------------------------------------

Voici les 4 premières séances (sur 12) du programme

  • Séance 1 : Test 12' +  20' étirements + renforcements + relaxation
  • Séance 2 : 1/ 15' footing + 5' marche + 10' footing ; 2/ 15' gammes athlétiques ;
  • Séance 3 : 15' footing + 5' marche + 15' footing ; 2/ 15' gammes athlétiques
  • Séance 4 : 15' footing + exercices intermittents dans le sables + 10' footing

*Toutes les séances contiennent une phase d'échauffement (articulaire et cardio-respiratoire) en début de séance

facebook

On parle de nous dans la presse...

https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/53272243_10156981455659030_7513070008948228096_n.jpg?_nc_cat=104&_nc_ht=scontent-cdt1-1.xx&oh=25bdaed07a136f46c34ebd94490996aa&oe=5D0C5492

Calendrier compétitions

Aucun évènement à afficher.

CALENDRIERS COMPETITIONS HIVERNALES 2018/2019

  • CALENDRIER 59 ICI
  • CALENDRIER GLOBAL LHDFA ICI

TEAM ELITE ELAN59-Running Conseil

Présentation de la team Elite en cliquant sur l'image

NEW !!! Records du club (màj 06/09/18)

NEW NEW NEW

Cliquez sur le logo

Portrait du mois n°3 - Janvier-Février 2018

CLIQUEZ SUR LA PHOTO

Barèmes et classement FFA 2018

Tous les barèmes FFA et table de cotation ICI

Classement des athlètes du club : ELAN59 ICI

National : ICI - Départemental ICI

Dernières photos

France de CrossFrance de CrossFrance de CrossFrance de CrossFrance de Cross

La boutique du club

Dernières vidéos

Recherche

Calendrier

FACEBOOK